Haluaisitko voida paremmin kehossasi?

 

Oletko huomannut kärsiväsi yhä useammin pääkivuista tai hartiaseudun kivuista?

Tuottaako treenaaminen enemmän kipua kuin nautintoa ja tuntuuko että tuloksia ei meinaa tulla?

Ongelma voi hyvinkin piiliä kireissä lihaksissa!

Huono ergonomia töissä tai liian yksipuolinen treenaaminen aiheuttaa useimmiten lihasten kiristymistä, joka taas oireilee mm. liikerajoitteina, kipuna ja särkynä lihaksissa ja voi pahimmassa tapauksessa johtaa loukkaantumisiin.

Hieronnan tavoitteena on lievittää näitä lihas-ja pehmytkudosten, kuten nivelsiteiden ja lihaskalvojen, kireyksiä.

Olit sitten urheilija tai toimistotyöntekijä, hierontahoidolla voidaan ennaltaehkäistä ja hoitaa monia ongelmia, jotka johtuvat kiristyneistä lihaksista.

Ensimmäisellä kerralla täytämme asiakaskortin ja kartoitamme lähtötilanteesi erilaisilla liikkuvuustesteillä. Hierontahoidossa sovellan klassisen hieronnan otteita sinun tarpeittesi mukaan. Tuon hoitoihin mukaan urheiluhieronnan puolelta lihasten ja nivelten mobilisointia ja passiivisia venytyksiä.

Luomme yhdessä sinulle sopivan hoitotavoitteen ja suunnittelemme juuri sinulle sopivan hoitokokonaisuuden. Saat aina mukaasi myös kotihoito-ohjeita.

 

Miten voin auttaa?